Iniciación en el mundo del Yoga | Principios y fundamentos
Dirigido principalmente a las personas que quieren iniciar, mejorar y profundizar su práctica personal.
No necesitas experiencia previa.
A lo largo de este programa vas a conocer y aprender
las bases y fundamentos del yoga. Vas a profundizar
los diferentes rangos y familias de posturas, con una mirada desde la biomecánica y las acciones necesarias para que estas posturas tengan un flujo óptimo de energía.
Ejercicios de Respiración como respiración Ujjayi, Respiración Alterna, Repiracion Yogica Completa.
Programa:
Es una propuesta de 4 practicas para que realices cuando quieras en donde quieras.
No se requiere experiencia previa, bienvenid@ a mi mundo.
Iniciación en el mundo del Yoga | Principios y fundamentos
Dirigido principalmente a las personas que quieren iniciar, mejorar y profundizar su práctica personal.
No necesitas experiencia previa.
